Psychoterapia indywidualna to sprawdzona metoda leczenia zaburzeń i trudności psychicznych. Może pomóc osobom, które na codzień zmagają się z uciążliwymi objawami (na przykład depresji, zaburzeń lękowych, konsekwencji traumatycznych wydarzeń), jak i tym, które mają trudności w różnych obszarach funkcjonowania: tworzeniu satysfakcjonujących relacji z innymi, stawianiu granic czy radzeniu sobie z własnymi emocjami. Terapia pozwala klientowi lepiej poznać i zrozumieć samego siebie, a dzięki temu żyć bardziej w zgodzie ze sobą.

Rozpoczęcie psychoterapii poprzedza proces konsultacyjno-diagnostyczny, obejmujący około 3 spotkania (czasami potrzebne jest więcej), podczas których terapeuta zbiera z klientem wywiad, pytając o jego historię życia i różne obszary funkcjonowania. Celem konsultacji jest wspólne poznanie się klienta i terapeuty, określenie obszarów problemowych, czyli tego, nad czym klient chciałby pracować. Jest to też czas dla klienta, aby przekonał się, czy dobrze czuje się z terapeutą i to właśnie z nim chce rozpocząć terapię. Z kolei dla terapeuty stanowi okazję do poznania problemów, w którymi zmaga się klient i określenie, czy jest mu w stanie w nich pomóc. Proces konsultacyjny kończy wspólne podjęcie decyzji, przez klienta oraz terapeutę, o tym, czy decydują się na współpracę.

Sesje terapeutyczne odbywają się raz w tygodniu, najczęściej o stałej godzinie i dniu tygodnia.

Czas trwania sesji: 50 min

Koszt: 190 zł